Acne

Com que idade se tem acne?

Embora a acne seja frequentemente associada à puberdade, pode ocorrer em qualquer idade. Desde a acne do bebé até à acne hormonal nos adultos, o impacto pode ser tanto físico como emocional. Felizmente, existem atualmente vários tratamentos eficazes para a acne. Quer sofra de acne vulgar ligeira ou se debata com cicatrizes de acne persistentes, existem soluções.

As causas da acne

A acne é causada por uma combinação de factores. As flutuações hormonais desempenham um papel importante, especialmente durante a puberdade. Estas hormonas estimulam as glândulas sebáceas a produzir mais sebo. Quando este sebo se acumula e obstrui os poros, formam-se pontos negros. As bactérias podem multiplicar-se nestes poros obstruídos, provocando inflamação e borbulhas.

Outros factores que podem agravar a acne incluem

• Predisposição genética
• Stress
• Certos alimentos
• Alguns medicamentos
• Transpiração excessiva

Tratamentos eficazes para a acne

Existem várias formas de combater a acne, dependendo da gravidade e do tipo de acne:

• Cuidados com a pele: Os cuidados com a pele com ingredientes como o peróxido de benzoílo ou o retinol podem ser eficazes para a acne ligeira. Experimente uma destas linhas de produtos: Eucerin DermoPure, Eau Thermale Avène Cleanance, Bioderma Sébium, REN Clean Skincare Clearcalm ou Glow Hub Purify & Brighten.
• Medicação: Para formas mais graves de acne, podem ser prescritos antibióticos ou terapias hormonais.
• Terapia com luz: Alguns tratamentos com luz podem matar as bactérias e reduzir a inflamação.
• Peelings químicos: Estes tratamentos podem esfoliar a pele e abrir os poros obstruídos.
• Ajustes no estilo de vida: Uma dieta saudável, um sono adequado e a redução do stress também podem ajudar.

Dicas e truques para reduzir a acne

A acne pode ter um grande impacto na sua auto-confiança, mas há formas de lidar com ela:

• Utilizar produtos de cuidados da pele suaves e não comedogénicos
• Evitar espremer as borbulhas para evitar cicatrizes
• Utilizar maquilhagem mineral para evitar a obstrução da pele.

Lembre-se, não está sozinho. A acne é um problema comum e existem cada vez melhores soluções disponíveis. Quer sofra de uma única borbulha ou se debata com acne grave, há sempre esperança de melhoria. Assuma o controlo da sua pele e não deixe que a acne o impeça. Com a abordagem correta e uma atitude positiva, pode brilhar, por dentro e por fora!